你是否曾經這樣想過呢？當面對挑戰、拒絕、孩子不好的表現時，你是否時常先否定了自己？ 這次一定又會搞砸 他拒絕我一定是因為我不夠好 孩子會這樣，一定是因為我不夠努力 大鵬牧師要透過這一講，教導我們如何用正確的態度面對負面的情緒。...

「飲食」是非常貼近生活的主題，我們每天都在選擇「吃什麼」，而這也是信仰與我們生活最直接的連結。在重視「吃的文化」的寶島台灣，而克里斯牧師要透過這一講教導我們當我們面對食物，該如何做對的選擇。 「所以，你們或吃喝，或做什麼，一切都要為 神的榮耀而行」（哥林多前書10：31）...

在基督教最重要的節日—復活節的主日信息，松牧師與我們分享苦樂參半的人生，你需要滿血復活的大能。我們人生總是會遇見許多不如意的事，透過這一講讓我們了解該如何培養正確的心態面對生命中的「不順」。 「我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼成...

我們都知道「自律」是有價值、重要的，可是自律也是不容易的，但你是否知道不自律其實會更苦呢？今天克里斯牧師要聚焦在身體的操練與運動這塊自律的重要，讓我們能改變、更新看待我們身體的方式，找到目的、原因、動力，自律地操練我們的身體。 首先克里斯牧師分享他對自律與運動訓練的定義：...

在你的人生中，你是否曾帶著疑惑、憤怒、難過等情緒對神說：「神哪，為什麼把我放在這裡？」當我們面對人生中的低潮不如意時，我們可能都會這樣對神抱怨；甚至不認識神的人，都可能在困境中呼喊著「oh my GOD！」當環境與自己想像的不同時，你是否會有以下的情緒？...

三月「突破」之旅的信息的第三講，松牧師帶領我們從三個部分帶我們理解神為什麼沒有回應我們的每個禱告： 為什麼上帝要有求必應 上帝沒有義務有求必應 「獨行奇事的耶和華—以色列的神是應當稱頌的！」（詩篇72：18） 我們的神完成世上的所有事，祂沒有假借任何人的能力，如此的神沒有義...

什麼是做「決策」？ 松牧師定義決策是在多個選擇之間，透過理性與經驗做出選擇的過程，其目的是為了得到一個較好的結果。 在我們的生命中，每個人都要學習如何做選擇。康乃爾大學研究指出，一個成年人一天平均至少要做三萬五千個決定。換句話說，我們無時無刻都在做決策，我們的人生是一連串的...

意志力 Perseverance 在英文聖經中很常看到「Perseverance」這個字，在中文聖經中通常譯為「忍耐」、「堅忍」。Kris牧師為意志力下了這樣的定義：「在困難中願意持續往前的力量，不輕易放棄的精神。」意志力使人持續成長、突破，在持續挑戰的過程當中使人不會放棄...

愛對人，讓你天天情人節遇見幸福 愛不對人，讓你隨時可能遇見不幸 願你/妳都能幸福！ 請把我印在你的心上，刻在你的手臂上，因為愛情如死亡一般堅固，嫉妒像陰間一樣殘酷，它燃起的火焰是燒滅一切的烈火。愛情，大水不能熄滅，江河不能淹沒。若有人想傾其家財買愛情，必遭唾棄。(雅8:6-...

全球引頸期盼疫情穩定控制後的時期終於來到!但松牧師提到後疫情時代其實有許多不確定性，我們可以如何安全的度過這動盪的時代呢? 近期全球有很多不穩定的狀況，例如有戰爭正在發生；經濟局勢也因為全球化，供應鏈牽一髮動全身，明顯地影響到日常的生活；也有越來越多的極端氣候。在這越來越不...

以下的情境你是不是很熟悉？ －老闆說：「我看好你才把這份工作交給你，你不做沒關係，我再請別人做。」 －媽媽說：「你可以不要回來沒關係，沒想到我生了一個這麼孝順的女兒！」 －孩子說：「如果你的玩具不給我玩，我就不跟你好了！」...

今年犯太歲嗎？ 年關將近會出現的主題，什麼是犯太歲？傳統信仰中太歲代表ㄧ年的主神，如果今年的主神會跟12生肖相沖，那就必須要去安太歲、點光明燈來趨吉避凶。基督徒也該自我檢視，我們的信仰是不是也有可能在安太歲？ 我們的信仰是不是也有可能在安太歲？...

這一年來不論是國際間的局勢、兩岸之間的關係甚至是政府近期的兵役延長政策，都讓我們可以感受到這當中隱約藏著些微的緊張感，在面對這樣的局勢與變化，生活在這片土地的我們能像鴕鳥一樣的把頭埋在地下，告訴自己一切都會沒事嗎？ 我們可以輕忽嗎？...

2022年也許大家過得不好，但神一直都在！新的一年，我們在神的裡面，看見神的祝福！ 洞察當代，智慧分辨 每個人都有一個世代，現代跟過去是有區別的。在這個資訊爆炸的時代，我們如何去分辨、去面對新的時代意識呢？ 大衛按神的旨意服事了他那一世的人，就睡了。(使13:36)...

松牧師提到Fire Cross是耶穌基督的完美形象，在馬太、馬可、路加及約翰四部福音書對於耶穌基督的形象都有不同的描述，帶出耶穌在不同的情境下，會切換並發揮不同的影響力。 所有的影響力都是為了帶出改變 我們都有「獅、牛、人、鷹」這四種影響力，若在不合適的情境下使用錯誤的影響...

雖然多數的人們認為，影響力只是某些領袖或是有特別的特質的人能夠擁有，但牧師透由創世紀1:28告訴我們，神對我們每個人的祝福是要我們生養眾多，遍滿地面，治理這地，這代表著我們所蒙的福是多產、倍增與管理。 那麼，我們要如何發揮影響力？ 牧師透過三個部分來與我們分享：...

我們是神所創獨一的個體，在生命旅程中，大家需要跨越的事情都不同，有時候不是是否願意學習的問題，而是你有沒有勇氣。牧師從信仰和教會生活的觀察開始提醒我們，有些人會在信仰中躺平，沒有熱情、目標、甚至不再在乎。他們會慢慢停止： 出現（主日小組團契） 在乎（教會活動、傳福音）...

最近社會上出現了一群對現實環境失望，並認為與其堅持奮鬥，不如選擇「躺平」的人們，尤其在年輕人間蔚為風潮。你，也是其中之一嗎？ 在松牧師的年代，人們總是竭盡所能地讓自己更強大，以追求更高層次的生活水平，也努力讓家人過上最好的生活。然而，時下的躺平族卻反其道而行，他們不買車、不...

「創意」是屬天的禮物，神的創造力超乎我們的想像跟預期，ㄧ個認識神且在教會領受聖靈的人，都應該有創意，而創意如何好好的落地呢?在今天的信息當中，大鵬牧師要帶領我們透過六個步驟讓創意可以被執行、被實踐。 1.使命必達有標竿，談你想做什麼 Benchmarking...

神是充滿創造力的上帝，上帝在創造人同時把創意的屬性賦予給人，直到罪進入到世界後，創意被誤用及被扭曲了；而後上帝透過基督恢復我們的創造性，透過今天的信息，讓我們一同認識到基督救贖的創意與智慧。 天父的創造充滿創意、基督的拯救充滿創意、聖靈的同在充滿創意，我們都是按照祂的形象樣...