你是否曾經這樣想過呢？當面對挑戰、拒絕、孩子不好的表現時，你是否時常先否定了自己？ 這次一定又會搞砸 他拒絕我一定是因為我不夠好 孩子會這樣，一定是因為我不夠努力 大鵬牧師要透過這一講，教導我們如何用正確的態度面對負面的情緒。...

「飲食」是非常貼近生活的主題，我們每天都在選擇「吃什麼」，而這也是信仰與我們生活最直接的連結。在重視「吃的文化」的寶島台灣，而克里斯牧師要透過這一講教導我們當我們面對食物，該如何做對的選擇。 「所以，你們或吃喝，或做什麼，一切都要為 神的榮耀而行」（哥林多前書10：31）...

在基督教最重要的節日—復活節的主日信息，松牧師與我們分享苦樂參半的人生，你需要滿血復活的大能。我們人生總是會遇見許多不如意的事，透過這一講讓我們了解該如何培養正確的心態面對生命中的「不順」。 「我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼成...

我們都知道「自律」是有價值、重要的，可是自律也是不容易的，但你是否知道不自律其實會更苦呢？今天克里斯牧師要聚焦在身體的操練與運動這塊自律的重要，讓我們能改變、更新看待我們身體的方式，找到目的、原因、動力，自律地操練我們的身體。 首先克里斯牧師分享他對自律與運動訓練的定義：...